昨日、朝散歩から帰ると、寒気がする。
まだまだ朝は寒いので、すぐ収まるだろうと思っていたのだが
収まるどころか全身の倦怠感、下痢と症状が拡がる。
散歩の服装がまずかったかなと、思えばそこだったろうと思う。
運動することに備えて、少し薄着にして散歩へ出ていたせいだ。
私は運動は好きだが、汗をかくのは嫌いである。
刻一刻と不潔になっていく自分が嫌いだ。
肌着が汗で張り付く感触は最悪だ。
メッシュ素材のインナーがあるがその時は着ていかなかった。
そんなわけで、朝散歩中止。
布団に潜り込み、回復を待つこととなってしまった。
寝ている時にこの先の不安などを考えたりして、ウトウトから目が覚める。
冷や汗も出るから、とても苦しいひと時を過ごした。
そんな時、自分を救ってくれるのがラジオ。
radikoを使い、番組をハシゴして聴いているがミルクボーイ、おぎやはぎがお気に入りとなっている。
テンションが高すぎず低すぎず、話が面白い。
うつ病には何もしない時間が必要だが、ラジオを聴きながら
療養にあたるのも悪くないなと思った。