ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

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1910(明治43)年のこの日、鈴木梅太郎博士が、米糠から抽出した脚気を予防する成分に「オリザニン」と命名したことを東京化学会で発表した。

オリザニンは後に、この1年後に発見されたビタミンB1と同じ物質であることが判明した。

だそうです。

ビタミン不足を感じた時に食べるものは、果物＾＾