肉と魚どっちをよく食べてる?肉と魚どっちをよく食べてる? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう EPAとは魚に多く含まれる「エイコサペンタエン酸」の略称です。 体内ではほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種です。 心臓病・脳梗塞・動脈硬化などを予防する働きがあることがわかっています。 だそうです。 両方^^ ところで 彼の頭の中は異次元空間をさまよっているに違いない と思った。