すぐに眠れる?寝落ちするまで何かしちゃう?

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日付は「じゅ(10)く(9)すい」(熟睡)と読む語呂合わせから。
睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的。
だそうです。
 
本を読む^^