この時間（23時過ぎ）から。

どうしても、

仕事の関係上、

お酒を飲んだり、

食事が、

この時間になってしまう事が

多いです。

遅い時間に、

飲み食いをすると、

太りやすいといいますが、

まさしく、

そうだと実感します。

でも、

軽く、という事を知らないので、

夜はガッチリといただきます。

とりあえず、

意識はしているのですが、

出来ません。(*v.v)｡