水を飲むという事

テレビの健康番組で、よく水を飲む事は健康にすごくいい！
という内容の事をやっています。

私も、最近は意識して水を飲むようにしているのですが、
500mlを飲むのが、すごく大変です。

一日の中で、水分は摂っているのですが・・・。

その水分とは、コーヒー、お茶、お酒などですが、
不思議な事に、これらは意識しなくても飲めちゃいます。

水は意識しないと500mlも飲めません。

でも、これからも意識して水を飲んでいきたいと
思っているすっとこどっこいです。