体の声を聞く

昨日の夜、

突然猛烈に眠くなって

とても仕事にならない状態になったので、

さっさと帰宅して

朝まで10時間ぐらい眠ってしまいました。


おかげで今朝はスッキリ爽快！o(^▽^)o


私の場合、

こういうことが時々あるんですが、

大抵疲れがピークに達したときで、

眠くなるのは「休め」という体の注意信号

だと思っています。


体の声を聞くって大事なことですね。(*^_^*)