おはようございます。
今日から１１週になりました。
ネットにはそろそろつわりもおさまって食欲が出てくる頃なーんて書かれていますが、絶賛つわり継続中です
とにかく気持ち悪い
朝は空腹で気持ち悪い
何か口にすればおさまるからおにぎり食べたら、量が多かったのか胃もたれで気持ち悪い
おにぎり１個が多いとなるとどんくらいが適量なのかわからん
体重は妊娠前から－３キロ
吐くほどのつわりではないというか、あたし自身吐くのが苦手だから吐いてはいないので、栄養は吸収できてるらしく、体重はそこまでは減らない
肥満妊婦なので、減った方がいいんだけどね
最近は葉酸サプリの錠剤を飲むのも苦手
サプリ特有の匂いというか粉っぽい香りが胃酸を逆流させる
これは昔からなんだけど、最近これがかなりひどくなってる
頼むから早くつわりよ終わってくれ
でも、つわりが終わると食欲が出てくるから気をつけなさいと先生に言われたのよね
一体どっちの方がいいのかねぇ
めまいもつわりの一種なのかなぁ
テレビやPCやスマホを長時間見れない
スマホに関してはスクロールで気持ち悪くなる
テレビも激しいカメラワークだと目がチカチカしてくる
気を紛らわす方法を他で探さないとなぁ
この前の検診でずっと同じ姿勢でいると血栓が出来やすくなるからとも言われたし、散歩でもするべき？
でも、まだ外は暑い
今日も36度予想だったし、困ったね