どうも一週間ぶりですが・・・m(_ _ )m
最近かなり仕事が忙しく残業で帰りが９時近くになり仕事づけの毎日ですがやっとブログの更新ができました！
というか書くネタがなかったんですけどね・・・(*^▽^*)
前々から筋肉の衰えを感じてきたのでこんなものを買ってみた。ベストハウス風に・・・(-_☆)
まずその１ これだ！ １、２、３(￣▽+￣*)
見にくいと思うがチューブです。これを使ってインナーマッスルを鍛えます。使ってみましたが筋トレとは違い疲れないのでかなりいいと思います。鍛えてる感じはしないですけどね・・・(;^_^A
値段は約１０００円ですが強さによって値段が変わったりメーカーでも変わります。高いので２０００円はありましたけど。
興味ある人はお試しあれ(￣ー☆ トレーニング法はネットで検索してね！
次はこれだ！ １、２、３(-_☆)
ハンドボールです。これは握力や手首の強化をするものでいろんな握り方でトレーニングできます。これも硬さもあり値段は５００円で買えるぐらいですね。
まあ～最近は仕事が忙しく全然やってないんですけどね。。。えへへっ
今日はこれぐらいで。。。 ではまた！