
※食欲との対決?
<48時間断食が起こす奇跡‼︎!>
「氣」の視点から
ひも解く
驚異の炎症・痛み解消法ー。
長引く慢性的な痛みや
原因不明の体調不良に
悩んでいませんか?
これらの
不調の根源を
氣功では
「氣の滞り」とか
「澱み(おどみ)」などと
捉えます。
近年、
科学の光が
当てられた
「オートファジー
(自食作用)」は、
まさに
この体内の澱みを
根こそぎ掃除し、
細胞レベルで
再生を促す
驚くべき
メカニズムと言えます。
で。
このオートファジーを
強力に引き出す
「48時間断食」に
今回、焦点を当て、
慢性的な炎症を
劇的に解消
(ペインコントロール)
するメカニズムを、
氣功の視点を交えて
解説させて頂きます。
<オートファジーと断食の科学
(体内の「氣の循環」)を根本改善>
わたし達の体内に溜まる
「古くなった細胞」
「有害なタンパク質」
「炎症性物質」が、
氣功でいうところの
「邪氣」や
「氣の滞り」の
物質的な正体と
捉えることもできます。
で。
「48時間断食」は、
外部からの
エネルギー供給を
絶つことで、
体内の
「究極の
リサイクル工場」である
オートファジー(自食)機能を
本格的に
起動させます。
この自食作用は、
1. 古い細胞や炎症性物質を一掃し、
体全体の炎症レベルを
急激に低下させます。
2. 結果として、
慢性的な痛みが緩和されます
(驚異のペインコントロール^^)。
氣功の視点では、
これは
体内の「古い氣」を
一掃し、
「新鮮で淀みのない
氣のルート」を
再構築する作業と
捉える事ができます。
で、
断食とは、
体自身が内側から
生命エネルギー
(生氣)を
高めるための
「究極の内功」…
とも言えます。
さらに深く、
オートファジーの研究では、
細胞の深部からの
デトックス効果を
高めるには、
「72時間(3日間)断食」が、
特に深刻な疾患
(例えば、
ガンの治療補助)における
細胞再生や
免疫機能の最適化において、
重要なゴールタイムとして
設定される事もあります。
という流れの中で、
ここではまず
安全な
「48時間(2日間)」から
段階的に
始めることが
賢明ですよね?
という立場から、
ゆら自身も
体感した過程で、
48時間チャレンジを
まずはお勧めしています
(当然ながら
その前段階となる
16時間断食が
最強最善の
お勧めではあります。
ちなみに、
断食に関しては、
食べずにいられる
特殊な氣功術も
ありますので
ご安心を。
なので、
16時間断食を
クリアしたら、
その次のゴールとして
48時間、
そして、
72時間へ
標的のレベルを
上げていって頂ければ…)。
私自身、
少なくないクライアント様の
「氣の滞り」に
触れてきましたが、
断食後の
クライアント様の
多くから、
「氣が通る感覚が増した」
「体が軽く、
クリアになった」
などの報告を
いただいております。
体感としても
そりゃそうですよね、
という事です。
ちなみに、
痛みの解消
(ペインコントロール)とは、
炎症を
鎮静化させることで、
関節痛や頭痛、
神経痛といった
慢性的な痛みの感覚を
根本から癒す、
という
捉え方をします。
加えて、
集中力・精神のクリアさ。
脳の炎症も
軽減されることで、
思考が
クリアになり、
「氣」の
感覚や直感力も
鋭敏になります。

※意識”閉ざし”そろそろ止めては?
ところで、
断食中は
消化器官を休ませることが
最優先のため、
カフェインは
基本的に控えるべき…
ですが、
ゆらように
普段から
カフェインを
大量に常飲している方が
急に止めるのも
あまり宜しくありません^^;
逆に、
頭痛などの
”離脱症状”で
断食そのものを
中断してしまう
恐れもあります。
ですから、
もしも
離脱症状が
つら過ぎる場合は、
断食を
継続するための
一時的な手段として、
無糖の
ブラックコーヒーを
1日1杯程度に限定し、
胃に負担を感じたら
すぐに中止するという
「割り切り」も
大切となります。
ただし、
水の補給は徹底しつつ、
胃腸への負担を
最小限に
抑えることは念頭に…。

※水分補給は大切です…
ところで、
断食明けの食事は、
胃腸に
負担をかけないよう
重湯や
回復食用のスープから
始めて、
時間をかけて
通常食に
戻すことが、
効果を定着させる
鍵となります。
<あなたは内側から変われる!>
という訳で、
48時間断食は、
あなたの体内に眠る
自己治癒力と
生命エネルギー(氣)を
呼び覚まし、
慢性的な炎症と
痛みを根本から
変えるための、
現代における
最もパワフルな方法とも。
さぁ
まずは
入念な準備と
有用な知識を集めて、
このデトックスという
新しい旅を
年末年始のこの時期、
始めてみてはいかがでしょう?
※
この項続く(^◇^;)
<<今週の予定>>
12月30日(火)
最先端氣功技術の一気通貫で今の己を卒業してみる
「プロ武學氣功師養成•強くなる次元上昇術」New!
12月30日(火)
健やかな意識状態に健やかな人々が引き寄せられ
「変性意識の深め方•幸せを呼ぶ感情氣功術」追加版!
01月02日(金)
人間関係をより良くするために
「プロ武學氣功師養成•ゆたかな縁結び大全」
<<鬼も笑う来週以降の予定>>
01月10日(土)
すべてのパフォーマンスを優しく怪我なく強化するために
「新武學氣功式身体操作術•動ける心身統一体術」New!
01月17日(土)
食料自給率38%の我が国に住む人の護身必須メソッド
「新武學氣功式•能力開発のための不食術」New!
※
12月の武学氣功講座 概要は
コチラ
※
お問合せ&お申込は
ゆら本舗m(_)m