旅のあと、食事やや崩れがちに
旅の間は食べたいと思うものが、なぜか肉にくしいハンバーガーばかり！
そもそもちゃんとお肉入ってて、売ってて食べやすかったのはハンバーガー。
カナダのホワイトホースの名物もバイソンバーガーということだったので、それをエンジョイしてきた
カナダの食べ物は比較的オーガニックだったり、ファーストフードなのに、グラスフェッドビーフを使ってるA&Wとか、なかなかにきちんとした食生活が送れる環境
またバイソンバーガーとかのバイソンや普通のハンバーガーのお肉とかは全然油っぽくなくて、また変な人工調味料の味がほぼない！カナダ最高だ✨
日本のコンビニのホットフード、、、見習って欲しい！（←変な油に変な人工の味ばかりで食べられない
）
で、帰国後、時差で内臓に影響が出てきたのか、脂質多めのものがまだまだ食べたくなってしまってた。。
約1週間後、たまたま家に置いてあったひき肉が油ぽすぎて、それを連日食べていたら、、胃がめちゃめちゃ気持ち悪くなってきてしまった
内臓がちょっと悲鳴をあげてたかも、、、。
そして、この感じ、2年前に脂肪肝になったときの症状に似てる！！
肝臓の値とか今やばいかもしれない。きちんと運動をして、いま変なものを貯めないようにして、あと食生活もきちんと元に戻さないと！！
