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  今日は10キロ。阿蘇のレースについて。
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  真夏の阿蘇、10マイルに出走！
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  ロング走20キロ&ソールの確認
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  パーソナルコーチ by Runmetrix
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  シャワーラン10キロ。
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  明日はシャワーラン、明後日はロング♪
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  陸上競技場でインターバル走。トラックランモードについての追記
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  今日は200mバル×15本
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  Garminのコースを初使用。
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  坂道をポッキーラン。
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  1000mインターバル×5本。
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  朝ラン10キロ。
• 今日はランオフ。6月の目標。昨日の課題。
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  ランニング教室でBU走。
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  別大国道(の歩道)走ってきた！
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  明日は別大国道でランニング。
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  ランニングフォーム確認。
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  10日ぶりのラン。
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  下関海響マラソン2022エントリー完了‼️
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  焦りは禁物。血液検査の結果。

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