昨晩は風が強く、またその風によって雨が叩きつける音がうるさかったです😅
大分からはまだかなり離れているけど侮れないですね。
そんな今朝はもちろん屋内ランです❗️
昨日キツかったから今朝はペースを時速10キロ、キロ6に落としてみました。
心拍は流石に昨日よりはだいぶ低い。
それでも高いんですけどね😭
昨日のように終始右肩上がりに上がらなかったのは良かったです😊
私は室内で走る時、最初の30分くらいがキツくて走るの止めたくて仕方がないです。
30分を超えるとそのあとはさほど気にならなくなるんですが、走り始めて2-3分くらいには今日は5キロで止めようとか思います。
外だとそんな事は無いのですが。
やはり目の前がカーテンで、終始それを見ながらなのがいけないのでしょうか⁉️
室内でバイク漕いでた時はテレビ観ながら出来ましたが、ランニングしながらテレビ観た事はありません。
ランニング中でもテレビとか観れたりするものでしょうか？
今度試してみようかな‼️