昨日はブログ書くの忘れてたみたいです。
ブログの事は頭に全く無かった😅
ところで今週末はできるだけ長く走るをテーマにトレーニングしていきました。
土曜日は舞子浜緑地でグルグルラン。
影が涼しかった‼️
日曜日は練習会。
途中雨に降られたりとかあったけど、ムチャキツかった😭
練習会後はメチャクチャ筋肉痛がすごくって、全身バッキバキ😂
特に内転筋、ハムストリングそして臀筋。
ここまでの筋肉痛は覚えがない。
なんでこんな事に⁉️
コロナはの影響って事では無いとは思うけど、こんなに走れなくて、それなのに筋肉痛とは。
まあ、仕方ない。
筋肉痛から復活してし少しでも強くなってくれるのであれば。
とりあえず明日の体調を見てみよう♪