急遽仕事が入り、明日は連絡会があるから今日は走らないかな？と思ってたのに、仕事が思ったよりずいぶん早く終わったから軽く走ってきました。
短時間でも心肺刺激が入るであろう坂ラン。
近所の丘に連なる坂計6本の上り下り。
キツかった🤣
途中からは上り終わったら少し歩いてを繰り返しちゃった😆
前はもっと走れてだけど、やはりまだまだ回復途中みたい。
こうやって絵で見ると坂以外のところが多いんだよな。
坂ばっか走ってる気がしてたんだけどね🥲
坂をゆっくり上る時も姿勢だけは気にしながら走る。
そうそう、一番急な坂を降りてる時に横からサッと抜かれたランナーがいた。
下り坂でも良いフォームとピッチで羨ましい😍
周りのランナーに、お手本にされるようなフォームを身に付けたいものだ‼️