昨日のトレーニング

今日は朝起きてTSUTAYAへ加藤ミリヤのCDを借りに。

結局全部貸し出し中・・・

で、代わりに借りたのがこれ↓↓

一通り流して聴いた♪

とってもよかったよ！！

もう一枚はこれ↓↓

エイミー・ワインハウス

ソウルミュージック＆ジャズのシンガーです。

２７歳でこの世を去った、グラミー賞受賞歌手です。

本当のラストアルバムですね♪

聴くの楽しみだよ＾＾

で、そのあと、図書館に行って本を借りてきたよ。

借りたのがこれ↓↓

初、瀬尾まいこです。

そして、デビュー作です（‐＾▽＾‐）

どの作家さんも、処女作にこそ、その人の作風がとっても溢れてると思うんですよね！！

読むのが楽しみだよ～＾＾ノ

で、お昼からは、ニトリでラグを買って、

電気屋で子供部屋用の加湿器を買って、

ユニクロで子供用のカットソー買って、

買い物三昧だったなｗ

夕方は、マラソンしたよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

12.3km、1時間13分。

やっぱり昨日から膝の調子がいまいちだなぁ、、、

丸亀ハーフ走れるかなぁ～・・・不安だ（泣）

夜ポストの中を覗くと、配達記録の紙が入ってたよ。

ZOZOTOWNで購入した帽子とマフラーが届いてるみたいだよ( ´艸｀)

明日運送会社に取りに行こうかな♪♪♪

後は、次男の進路のことで、教育委員会に行かないと。

全然トレーニングのこと書いてないなぁ～ｗ

今日のトレーニング

駅伝大会から、燃え尽きたようにゴロゴロしておりました。。。

甘いものも食べてました。。。

さすがにヤバイので、朝からジムに行ってきましたっ！！

早速体重計に・・・

53.0ｋｇはははっ、、、(Ｔ▽Ｔ;)

10月27日は48.9kgだったんで・・・

いや～、、、不摂生すると、すぐにカラダに現れますねｗ（さすが三十路。。。）

53kｇでも平均体重より軽いんだけど、、、

やっぱりハーフマラソンまでにもう少し落としておかないとねっｗ

で、今日は、エアロバイクを20分。

ランニングマシン、80分、15ｋｍ。

久しぶりにいい汗かきました＾＾

これからまた少しずつトレーニング開始ですっ！！

マスカレード・ホテル

マスカレード＝仮面舞踏会。仮装大会。仮装。

お客様の中には、ココロの中に仮面をかぶっている人がいる。

非常識な理由でホテルを利用する人がいる。

この本を読んで、いろいろな客がいてスゴッって思った。

まさにマスカレードです。

最近東京都内でおきている、、、３件の連続殺人事件。。。

警察は殺人現場に残されたメッセージを解読し、次に起こるであろう、｢第４の殺人事件」の舞台をつきとめる。

その舞台は、高級ホテル（コルテシア東京）。

警察は、ホテルマンとして刑事を潜入させ、犯行を阻止する物語。

フロントクラークとして潜入したベテラン刑事（新田）と、その教育係として任命された（尚美）。

刑事としてのプライドと、フロントクラークとしてのプロ意識がぶつかり合いながらも、徐々に絆を深めていき、お互いのいい所を認めあいながら事件の真相に迫っていきます。

後読感は新田と尚美の今後が気になるような、スッキリ爽やかな感じですが、

ミステリーとしても十分パンチ力ありますっ！！

さすが東野圭吾！！

これは、映画かドラマになりそうな予感ですね＾＾