わかめ(海藻類)が髪の毛に良い！という話、聞いたことはありませんか？
私は子供のころに母から言われて食べていた記憶があります。
確かに海藻類には髪の成長にも必要なミネラルが含まれていますが、
わずかな量となります。
薄毛予防に直接関係しているとはいいがたいというのが本音です。
と言っても、海藻類を摂取しても薄毛予防には無意味！というわけでは
ありません！！！
基本的なことはバランスが取れた食事をとることが大切です！
毎回同じことを言ってます・・・が、本当のことなのです！
健康な髪を育てるには健康な体が必須です！