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朝型？夜型？
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私は朝型
派！
私の場合、早寝早起きのほうが調子がいいです。
朝５時半に起きて、ミネラルウオーターをしっかり飲んで、３０分ぐらいランニングをして職場に向かいます。
そして仕事が終わり、夕方また３０分ランニングをして家に帰ります。
それから食事をして、大体１０時前後に寝ます。
最近は頻度は少ないですが、ドライブなどで遠出をするときは、ほとんど早朝（場合によっては、３時ころ）に起きて出て行きます。渋滞に遭わないし、朝一番に観光地に入れますし、時間や距離を稼げるのが、最大のメリットです。
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