本日も。

歩いて来ました。
いやー。
すがすがしい気分です。
何か、曇りなんだけど、湿度が高くて、ちょっと動いただけでじとーーーーっっとしちゃう感じ。
気分悪いよね。

昨日はね、凄かったよ。
歩いてきた後、ご飯食べてから、少し食休みして。

ロンドンにいらっしゃる素敵な友達と少しお話してましたが、
facebookにも、私がどれだけ歩いたかってのをＵＰしてるんだけど、
その友達に「え？何時に歩いてるわけ？！」
なんて言われて、朝、５時とかから歩き始めてー。なんて言ったら、

「JEEEEBUS！！！！」なんて言われたｗ

本当のスペルはjesusなんだろうけど、おどけてるから、あんなスペルになってたｗ

それでね、マツコデラックスいるじゃん。

私、生前ママに、「あら。あんた、マツコデラックスみたいだよ」
なんて言われて、それがショックで。
いやいや。私はマツコデラックスのファンですが、見た目が似てるって言われて嬉しい人じゃない。。。ｗ

だから、ダイエット始めたわけですが、
その友達にマツコデラックスの動画見せて、ママにこの人に似てるって言われたから
ダイエット始めたの！
って言ったら、

「おいおい！似てるわけねーじゃん！」

と。優しい私の友達は私を慰めてくれました。

私の友達は身長が、１７３センチくらいで、体重が５７キロくらい何だろうと思う。
あのさ、イギリスの体重の単位って面倒なの。
アメリカに長い事居たから、ポンドとかそのへんなら何とか理解できるようになったんだけど、
単位が、ストーンってやつが、イギリスでは主流なのよね。

その、１ストーンってどうやら６，３５キロ？らしいの。

どんだけアバウトなんだよっ！って感じだけど、まぁ、その後ろにプラスポンドとかなんとか付くみたいだけど。

私の友達はどうやら、９ストーンとか何とかで、私は、１１ストーンみたいなんだけど、なんか、不思議な感じだよね。
やっぱりさ、メートル法とか、キログラム法みたいなの世界統一してほしいよね。
マイルとか、ポンドとかオンスとか、ガロンとかもう面倒！

という事で、今日の体重。

74.5キロ。
体脂肪は相変わらず42％

はーぁ。
完璧停滞期だ。
もし１か月も２カ月も続いたらどうしよう。。。。。

おはようございます。

歩いて来ました。
やっぱり朝はちゃんと食べないと駄目って事で、ご飯、お味噌汁と沢庵と昆布でした。
体重は、74.7キロー！



iPhoneからの投稿

午前中を無駄にしたわー

午前中、早く起きて、ウォーキング行って、仕事して。。。
って思ってたのに、全然嬉しくない。
何もやらなかったわー。
しかも、食事が半端ない位に。

朝食。　豆腐とシラスのキムチ和え。　ご飯一膳。　わかめとねぎのお味噌汁。納豆。野菜ジュース。

それ食べた後にさぁ。。。。

白玉ぜんざい。　小さいシュークリーム。　メロン4分の１。。。

食べたのが、５時過ぎだったんだけど、おかげさまで１１時過ぎの今も、かなりの満腹で、ウォーキング行く気にもならず、
ビリーもやる気が起きない。

どうしよー。

今朝の体重は、７４ぴったり。

これって、本気の停滞期だね。。。。。

停滞期は心が折れやすいらしいですね。
まぁ、かなり心が折れたから、白玉ぜんざいだのシュークリームだの食っちゃったのよね。
冷蔵庫にはサクランボまでありました。
お父さんが憎いわー。
私の為にいつも果物を買ってきてくれるの。。。。

果糖って結構やばいらしいじゃんね。
でも、そんな事言ってられないね。
とりあえず、沢山動いたら何とかなるかしらっ。

あ。
そうだ。
なんか、体調の変化。

今月の生理の予定２１とか、２０日位なのに、昨日の昼間にお腹にちょっとした鈍痛。

え？
排卵日には早すぎるよね？！
と思いながら。。。。

女性って、生理前は全然痩せなくて、浮腫み等による体重の増加があるらしいんだけど、
先月１１日からダイエット始めた当初？から、２週間位やっぱり体重減らなかったのよねー。
今月の生理が終わる頃にはがっくり落ちたいけどなー。

大体今の体重が７４でしょー。
生理前にはまた７５位になって？
そんで、生理終わったら、７１とかに？
えぇ。。。。

あり得るかなー。
って、馬鹿みたいに妄想してるなら、がっつり運動せぇい！かしら？
わかりました。
今日は、朝に食べすぎの為、がっちり動きます。

ビリー　エリートのミッション２やってみるよ。　出来れば、ブートキャンプ基本もやってみるかな。
勿論腹筋プログラムは必ずやるけどね。

じゃ、頑張ってやってみます。