`250802sat本日の摂取品目

朝食







・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁､くるま麩
・海苔　直火で焙った焼きのり

・アイスコーヒー



昼食






・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁、かんぜ麩
・たらこ
・梅こんぶ茶



夕食




夕飯用にごはんを2合だけ炊きました










・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー

・みそ汁、わかめ

・鶏もも肉の照り焼き

・ももの缶詰め

・梅こんぶ茶


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　現在から10年くらい前に日韓でこんな軍事事件にも発展し得る事件が発生していたんですね。相手の地域的な立場も考えるといつまでも味方目線ではいられないかも知れませんね。




`250801friの摂取品目

朝食


・シャウエッセンピザ
・インスタントコーヒー



昼食


・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁　長ねぎ
・鯖フレーク
・冷やっこ
・鶏レバー






夕食



・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・超薄いみそ汁､かんぜ麩
・冷やっこ
・鶏レバー






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　夕食時にベランダを見ると手すりの壁面に薄緑色の物体がへばり付いてる。

よくよく見るとアマガエルかな？なかなかの大きさで鼻先から尾部まで6cm.もある。



　じっとして動かない。1メートル離れた先には同じくらいの大きさのムカデがいる。

　この戦いの行方は？


`250731thuの摂取内容

朝食


・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁､量販タイプの焼き麩
・ひきわり納豆




昼食


・配達弁当　肉じゃが
・みそ汁　お麩とワカメ
・缶コーヒー(アイス)




夕食



・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁､焼き麩とワカメ
・豚の肩ロースにんにく生姜焼き､トマト､パプリカ､コーン








`250729tue摂取食物

朝食



・チーズピザ

昼食


　13:00に炊飯して少し遅めの昼食。






・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー

・桃屋の唐辛子のり

・みそ汁　量販タイプのお麩

・アイスコーヒー


夕食




・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁　仙台麩
・ひきわり納豆　長ネギ
・玉子焼
・長ナスの醤油炒め





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　今まであれだけテレビ番組内で映り込んだ自動車のナンバープレートにボカシやモザイクを掛けて処理していたのですが、ここ最近は何も画像に処理せず放送する場合が増えています。いったい何が変化したのでしょう。カーナンバーからは個人情報を調査することが不可能になったのでしょうか？？

`250728monの摂取品目

朝食



・長崎ちゃんぽんカップ麺

昼食


・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁　長ねぎ
・日本海苔






夕食


・レトルトカレーライス
・レタス(サウザンアイランド)
・ズッキーニ
・福神漬け



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`250727monの摂取品目

朝食　



・ヤマザキ黒糖ロール

・ヤマザキレーズンロール

・アンティエのレモンパセリウインナー、レタスサラダ

・ジャスミンティー


　

昼食　




・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁　乾燥ワカメと焼き麩
・チーズハンバーグ、レタス
・辛子明太子
・アイスコーヒー


黒い椀に黒いワカメは見えませんね






夕食　




・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・大粒納豆/長ねぎ
・カリフラワー
・・






　

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　数ヵ月前に行われた自民の総裁選ですけど、はたして自然な成り行きで石破茂氏が選択されたのだろうか。

　そして現在「石破やめるな」という小さな集会は個人の意図によって行われているのか。それとも石破陣営側が集めた人員なのか。各SNSの書き込み内容も少人数の組織によるモノ、という可能性も有り得なくはない。

`250726sunの摂取品目

朝食


なし


昼食



リンガーハットの冷凍ちゃんぽん

先日、外食したときのお土産に１つだけ試しに購入して玄関先の冷凍庫に入れておきました。

この製品は　おかず、麺、スープの袋から構成されており小型鍋に0.3Lの湯を沸かして茹でるか、あるいはレンジでの加熱でも調理可能。
今回は小さなステン鍋を利用して作成しました。





夕食



夕食には米を1合だけ炊飯してホッケを戴きました｡なぜ 1合なのかというと昨日 2合炊いた炊飯米が腐り始めていたので。炊飯したものは素早く食べた方がいいみたいです。





　焼きホッケ、きっと初めて食べましたが、なかなか美味しいですね。



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`250725friの摂取した品目内容

朝食



・セブンイレブンのドーナッツ🍩

・セブンイレブンの菓子パン(カステラ)


昼食



・和風チキンカツバーガー
・オリジナルチキン
・コールスロー
・フライドポテト
・Dコーラ





夕食




・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・刺し身(鮪､タコ､イカ､帆立､ハマチ)
・椎茸はさみ揚げ
・白身魚揚げ
・レタス
・八女茶






説明を書かないとなんだか分かりませんね。これは桃の果実です。


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　小町通りへ出て娘とクレープを食べようとしたらナント17:30で店じまいだとか！？えぇ？扇ガ谷で生活していた時は18:00過ぎに買った思い出があるけど。

`250724thu本日の摂取品目

朝食



・フジパン黒糖ロール
・コーン､レタス､キャロットサラダ
・サウザンアイランドオイル
・鶏から揚げ
・雪印コーヒー




昼食

　

この日用に2合の米を炊きます


・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁､乾燥わかめ､量販焼き麩
・コーン､ポテトサラダ､鶏のから揚げ
・ジャスミンティー






夕食


ご飯を炊飯したけど皆で外食しようという話が出て、自宅から1.5キロの距離にあるジョナサンまで。




・北海道ビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース&ブラックタイガー海老フライ
・セットのサラダ
・コーヒーゼリーのミニサンデー











　　

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　昨日は娘と横浜市南部にある金沢区の海辺の公園で風景を撮影しに行ってきました　が！なんとスマートフォンを自宅に忘れる始末。それでブログも更新出来なかったわけです。

`250721mon本日の摂取品目

朝食　

なし

昼食　


昼過ぎに炊飯をして食事。


・くりこま高原ひとめぼれ/ビタバァレー
・瓶鮭
・みそ汁 わかめ
・アロエヨーグルト
・コーンスープ








夕食



・ひとめぼれ/ビタバァレー
・みそ汁 仙台麩 
・オクラ､ミニトマト､アスパラ
・鯖の味噌煮
・イカの明太塩辛









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　大和民族のみなさんこんばんは。さしてまとまった雨を降らすことないまま梅雨が空けてしまいました。今年は秋雨時期までの二月あまりの夏時期を乗り切るのが大変そうです。