`26.02.15sun摂取した品目

朝食



・黒糖ロール
・紅茶
・コーンスープ
・バナナ🍌


昼食　






・炊飯米

・自家製おでん

・生卵

・ミニトマト


夕食







・COSTCOのピザ🍕

・ホットドッグ🌭

・メキシカンサラダラップ

・ミニトマト


`26.02.14sat 摂取した食品

朝食

　




・永谷園の梅茶漬け

・バナナ🍌


昼食

　






・炒飯
・レタス
・フカヒレスープ


夕食

　

相鉄ローゼンで買い物してから夕飯




・握り寿司

・巻き寿司

・日本茶

・レタス



　今日は午後から「スペース　カウボーイ」をBDで閲覧した。単刀直入に筆記するとクリント・イーストウットの吹替声優が山田康雄じゃないことに衝撃を感じた。ここから先はこれまでのオリジナル担当声優が死去により次世代の担当声優に交代することが多発するのですね。とても悲しい事実です。

`26.02.13friの摂取内容

朝食　

　

・焼きそばパン
・牛乳




昼食　


今日はパンが多めとなりました。



このから揚げ､小さいけど　すごく美味な味付けでした(惣菜品)
飲み物はコーンスープ


夕食　



そろそろ買い替えたいけど、丈夫で不具合ひとつ発生しません。



秦野市の農夫スーパーで購入してきた新米。なかなか美味です。

春雨サラダ

オカラ

鶏肉のから揚げとレタス

黒豆

時間切れでUp.

　


`26.02.08sun摂取品目とレアアース動画

朝食





・炊飯米

・みそ汁､かんぜ麸、乾燥わかめ

・なめ茸





昼食



・スパゲッティ　ボロネーゼ

・紅茶　アールグレイ

　




夕食



・炊飯米

・博多ラーメン

・チャーシュー






　本日、東アジアの動画を閲覧しているとレアアースに関する動画が割り込んできました。興味はありませんでしたが念のため再生してみることに。

　動画のタイトルは

【日本の最強技術】京都大学がレアアース不要の磁石を開発！脱中国依存の切り札となる異次元すぎる技術とは・・・


　現在のところわが国を含め世界の各国は中国が生産しているレアアースを言い値で購入している。そんな理不尽なレアアース事情に終止符が打たれようとしている、とのこと。
　
　この先、東アジアはどうなってしまうのでしょうね。

　




`26.02.06fri摂取品目

朝食

　




・炊飯米
・なめ茸
・みそ汁､乾燥わかめ､仙台麸
・紅茶(茶葉はアールグレイ)

昼食

　






・炊飯米

・なめ茸

・みそ汁､わかめ、豆腐

・コーヒー


夕食






・炊飯米

・みそ汁､かんぜ麸、生わかめ

・湯通しキャベツ　


`26.02.05thu摂取品目

朝食



・お茶漬け
・コーヒー

　


昼食

　






・炊飯米

・即席味噌汁

・麻婆豆腐

・アールグレイティー



夕食

　






・炊飯米

・即席味噌汁

・キャベツ､長ねぎ､豚ばら肉の野菜炒め

・豆腐

・ジャスミンティー

`26.02.04wedの摂取食品

朝食　

　






・炊飯米

・みそ汁　仙台麩、乾燥わかめ

・永谷園　唐辛子のり


昼夜　　






・炊飯米
・お茶
・焼き豚
・白菜の煮物(鰹節､砂糖)


夕食　









・炊飯米

・みそ汁(かんぜ麸､乾燥わかめ)

・トンカツ

・キンメダイ煮付け



　昨夜これを書いているときに眠ってしまい、upすることが出来ませんでした。

`26.02.02Msnの摂取食品

朝食


・昨夜の炊き込みご飯の残り
・みそ汁､乾燥わかめ､仙台麸
・ホットコーヒー


昼食



・炊飯米
・即席みそ汁
・ミートボール、キャベツ
・小松菜の油炒め
・紅茶アールグレイ


夕食　





・炊飯米

・即席みそ汁

・肉じゃが、小柄の品種でおいしい

・巨大ハンバーグ半分

・そのままトマト小サイズ



`26.01.30Fri摂取食品と韓国動画？！

朝食




・白身魚のフライ　ハンバーガー

・中華味ビーフン

・バナナ🍌

・コーヒー☕　


昼食



・炊飯米

・大根、ちくわ、豚肉の鍋　


夕食




・炊飯米

・鶏肉の鍋




　このところ最近はYouTubeで動画を閲覧していると妙に韓国という単語が目につくけれど、僕自身は特に朝鮮半島に知人など存在しませんから興味もないのですが何故かこういった動画が閲覧候補に立ち並びますし、内容的にもどこまで真実なのか分かりません。たしか少し前まで韓国の経済状態は非常に上向きだったはずですよね。それがいつの間にか180度逆の下向きに？！