すんも・寝る直前ブログネタ:寝る直前にやること 参加中コンタクトレンズを外す。もっと早い時間に外せると良いのですが、メガネだと行動が制限されちゃうので寝るギリギリに外します。そんなだからコンタクト人生で5回つけっぱなしで寝た事があり、起きたとき視界がクリアだと焦りますよ。