ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
参加中
運動の度合いにもよりますが、普通だと翌日。
もうちょっと年齢重ねると2日後とかになるんだよね。
今は少し休んでいるけど、加圧トレーニングに行った時は寝る頃にはキテいたりすることもあります。
ここのところ全く動いていないからな～
加圧再開したらどうなるんだろ。
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