睡眠だめだ…ラインでやらかしてから心をかき乱されて眠れません最近睡眠のためにサプリを摂っているんですが全然眠れません…睡眠導入剤は副作用が怖いのでなんとなく避けていますが…飲んだ方がいいのかな…とにかく不眠はよくないそうなので…は~弱いな