私のような 3日坊主な 人間は
最初ぼっと燃えて その火が
何かの瞬間に ふっと消える
なぜか 思い詰めるほどやっていた
冬の早朝のアシュタンガ
春の訪れとともに
子供達も 早朝に目覚めやすく
なかなか 冬ほど 没頭できず
かと言って 寝入ってから やると
私自身 寝れなくなるのが 怖く
そんな状況で 一旦 手放した
バンクーバーで たまに早く起きた朝
すこうし ハーフプライマリをして
3ヶ月のブランクで
身体がかたくなるのを
感じた
けど 帰国後 また
日々のもろもろに埋もれ
それらから脱出する気力を
奮い立たせなかった
今日 久しぶりに
You tube で B lifeのヨガをした
なぜなら 腰痛対策
肩甲骨もガッチガチ
こうなって 始めて
自分の身体を 労わる
普段のプライオリティ
食欲 
睡眠欲
育児
睡眠欲 育児隙間時間はスマホ🐽
で 身体からのサインで
ようやく 重い腰をあげる 自分
アシュタンガは 重いから
また b Lifeのヨガから 始めるかなぁ
本当は 自分と向き合ったり
自分を労わることが
とても大切で 幸せの近道なのに
あぁ メディアの受け身が 楽で
どうしても 流されてしまってるなぁ
って しみじみ思う 夏の終わり