週末ヨガTT
この日は アーサナに スートラに マントラと
盛りだくさん
トドの極め付けが
みんなでヤマ・二ヤマで ワーク
(ヤマとは 自分の外の世界との繋がり方を
二ヤマとは 自分の内との世界の繋がり方を
教えてくれるものなんだけど)
ヤマ・二ヤマをすると
どんな世界にたどり着けるか
考えて見よう というお題
もぅ 普段頭使ってないから 頭が筋肉痛
使わない筋肉は 段々 動かなくなるんだよねぇ
そして まだまだ ヤマ・二ヤマという
教えを始めて知ったばかりなのに
これから噛みしめるであろう その教えの
奥深さに 少しだけでも 触れられた 1日でした
1人では たどり着けない考えでも
誰かと一緒に考えていくと
なにかの ヒントや 新しい発想をもらえて
ヨガではないんだけど
グループワークの面白さも知れました
とりあえず 私は “アヒムサ”
(傷つけない)を テーマに
日々 修行しようと思いました
おまけ
チビのひと押し入魂
チビ助は 「今」を生きる天才
ひと押しに全力投球
ふんが ふんが 言いながら
シャチハタ 隣で押してます
さぁ 今から 土日の復習しようかな
お勉強できる この環境に
自分が生きていることに 感謝