雨かもと思ってたけど
カッパ着てでもしたいと思った江津湖ヨガ
無事に開催できました～～♪
一昨日グラウディングヨガを初めて体験して感動したのですが
今日もまた感動～～～～
まず、着いたら、青いトンボが歓迎してくれました
ブルービーみたいで、しあわせの使者だと思って、嬉しかった
「こんにちは」と挨拶したら良かったな‼
わたし「お前は誰だ？」て話しかけちゃったよ‼
虫相手にツンデレ………… （笑）
ひなたは日差しが強くて暑かったけど
木陰は、心地よい風が吹いてきて
とっても気持ち良かったぁ～
瞑想で
呼吸が整い
自然をぞんぶんに、体だけでなく、五感すべてを使って感じる
木の声が聞こえてきそうだった～～
ふと目をあけると
視野一面が
自然だけ！
たまーーに、昨日の雨が木の葉っぱについてたので
風が吹くと
雫💧テロで、ちゃちゃはいったりするけど。
鳥のさえずりも、自然のBGM、最高‼‼‼
たまに
「ぐぇっぐぇーーー！」
て野太い声の大きい鳥さんの鳴き声がして
「んー。これには癒されない」なんて 思いながら、そんな思う自分にウケたり（笑）
瞑想中に、こんなん思うわたし、可愛いな～♪なんて
はぁ～～～～～～ボルテックスぅ～～～～
求めていたのは、こんなに安らぎの世界なんだ。
あぁ、これがユートピアか。。。
でも、これは逃げのユートピアではない。
毎日の生活に追われて、急かされた、自分のペースを整えるため
一旦ここで愛を充電するんだ。
で、満タンになったら
戦闘服を着てもいいし、お姫さまのようなドレスを着てもいいんだ。
戦ってもいいし、逃げてもいいし、
情報を武器にしたり、あきらめたり。
自分のやりたいようにしていいんだなぁ～って。
今日は、江津湖の自然と触れながらのヨガで
「いま、ここ」
という感覚がわかった！！！！！！
ずっと、理解できなかった、今ここ。
食事中、たーーーくさん噛むと、「今、ここ」を感じることができて、時間軸が変わる、と聞いていたけど、実践してなくて。
最近噛むことを意識するようにした。
今回も、咀嚼するように、江津湖ヨガですべてを味わおうー！と。
瞑想中だけど
いろいろ思考は動いてるんだけど
あまりに心地よくて。
あぁ～～～～わたしの感性って、ほんっと素晴らしいなぁ～～～～って。
自分にどんどん自信が戻ってきて。
あぁ、これが、自分との仲直りってことなのかな
どんな時でも溢れてくる気持ち、感情、たとえドロドロとしたものでも
わたしの感性は素晴らしいんだから、きったないものでも素晴らしいんだよ。
たとえ、他人がそんな私を見て嫌悪感あっても
わたしはわたしの味方でいよう。
グラウディングヨガで
日常に生かせる知恵を、体得してしまった～～
初回目のヨガでは
じぶんの人生を肯定することができて
２回目のヨガでは
わたしなりの処世術を会得できたという（笑）
グラウディングヨガは、じぶんを取り戻す、じぶんの本質に還ることができるツール
とっても心地よい
はむ先生
甘酒あずきを作ってきてくれたので
カンパーイ
はぁ～～～～
美味しい～～～～
んもう、たまらん‼‼‼
新月満月の、心地よい過ごし方が確率～～～～
ありがとうございました
どんどん私、子ども帰りしてる（笑）
負けず嫌いなので、センターが好きみたいです
しゅみましぇん。。。
→そしてバシャールシェア会のシェア会ですつづく
カッパ着てでもしたいと思った江津湖ヨガ
無事に開催できました～～♪
一昨日グラウディングヨガを初めて体験して感動したのですが
今日もまた感動～～～～
まず、着いたら、青いトンボが歓迎してくれました
ブルービーみたいで、しあわせの使者だと思って、嬉しかった
「こんにちは」と挨拶したら良かったな‼
わたし「お前は誰だ？」て話しかけちゃったよ‼
虫相手にツンデレ………… （笑）
ひなたは日差しが強くて暑かったけど
木陰は、心地よい風が吹いてきて
とっても気持ち良かったぁ～
瞑想で
呼吸が整い
自然をぞんぶんに、体だけでなく、五感すべてを使って感じる
木の声が聞こえてきそうだった～～
ふと目をあけると
視野一面が
自然だけ！
たまーーに、昨日の雨が木の葉っぱについてたので
風が吹くと
雫💧テロで、ちゃちゃはいったりするけど。
鳥のさえずりも、自然のBGM、最高‼‼‼
たまに
「ぐぇっぐぇーーー！」
て野太い声の大きい鳥さんの鳴き声がして
「んー。これには癒されない」なんて 思いながら、そんな思う自分にウケたり（笑）
瞑想中に、こんなん思うわたし、可愛いな～♪なんて
はぁ～～～～～～ボルテックスぅ～～～～
求めていたのは、こんなに安らぎの世界なんだ。
あぁ、これがユートピアか。。。
でも、これは逃げのユートピアではない。
毎日の生活に追われて、急かされた、自分のペースを整えるため
一旦ここで愛を充電するんだ。
で、満タンになったら
戦闘服を着てもいいし、お姫さまのようなドレスを着てもいいんだ。
戦ってもいいし、逃げてもいいし、
情報を武器にしたり、あきらめたり。
自分のやりたいようにしていいんだなぁ～って。
今日は、江津湖の自然と触れながらのヨガで
「いま、ここ」
という感覚がわかった！！！！！！
ずっと、理解できなかった、今ここ。
食事中、たーーーくさん噛むと、「今、ここ」を感じることができて、時間軸が変わる、と聞いていたけど、実践してなくて。
最近噛むことを意識するようにした。
今回も、咀嚼するように、江津湖ヨガですべてを味わおうー！と。
瞑想中だけど
いろいろ思考は動いてるんだけど
あまりに心地よくて。
あぁ～～～～わたしの感性って、ほんっと素晴らしいなぁ～～～～って。
自分にどんどん自信が戻ってきて。
あぁ、これが、自分との仲直りってことなのかな
どんな時でも溢れてくる気持ち、感情、たとえドロドロとしたものでも
わたしの感性は素晴らしいんだから、きったないものでも素晴らしいんだよ。
たとえ、他人がそんな私を見て嫌悪感あっても
わたしはわたしの味方でいよう。
グラウディングヨガで
日常に生かせる知恵を、体得してしまった～～
初回目のヨガでは
じぶんの人生を肯定することができて
２回目のヨガでは
わたしなりの処世術を会得できたという（笑）
グラウディングヨガは、じぶんを取り戻す、じぶんの本質に還ることができるツール
とっても心地よい
はむ先生
甘酒あずきを作ってきてくれたので
カンパーイ
はぁ～～～～
美味しい～～～～
んもう、たまらん‼‼‼
新月満月の、心地よい過ごし方が確率～～～～
ありがとうございました
どんどん私、子ども帰りしてる（笑）
負けず嫌いなので、センターが好きみたいです
しゅみましぇん。。。
→そしてバシャールシェア会のシェア会です
つづく