『冷えとりグッズとごはん』

助産師さんが貸してくれました。
妊婦さんに冷えは大敵ってよく言われますが！私、なめてました
こないだ健診のショックがあったから、また体と向き合う覚悟ができましたー
って、今さらだけど(笑)冷えとり始めます

わたし寒いのに弱いだけで、冷え症ではないって思ってたんだよね～
勘違い勘違い
本には、自覚がある人は対策を考えてすでに実践してるから『今自覚があって困ってることが、10年、20年後の体を守る』って
いいこと言わすね

靴下を四枚も履くのには驚いた！！！
いつも行く八代の自然食品店には絹はないけど竹でできた靴下があるので
まず竹の五本指靴下をはいてあと一枚重ねてます

読みやすいし眺めてるだけでも面白いので、冷えが気になるかたにオススメの本でーす！

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