こんにちは🖐️
中野に、熟成肉を食べに来てます。
美味しい🩷
タンパク質は全身にとって必要です、
骨だってカルシウムだけでは
ありません。
タンパク質がなければだめです。
元気なお年寄りは肉を食べてます。
ところで年金、
繰上げ受給をするか今から考えてます。
早めに受給して、
パーソナルトレーナーなどに
ついて筋力体力増強にもお金をかけたり、
目が少しでも見えているうちに
学べるものを、学んだり。
見られるものを、見に行ったり。
健康さえあれば
命ある限り働ける。
そのための準備を、
65歳まで待つのかどうか、考えてます。
全ては自己責任、ですね😊