サラダの食べ方で変えてみる？太りにくいサラダでダイエット

皆さん、こんにちはキラキラ



最近、サラダランチにハマっていますが、
サラダの中にも、
太りやすいサラダ、太りにくいサラダが
あるんですねー！！




太りにくいサラダ
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冷しゃぶサラダサラダ
じや


鶏むね肉のサラダ


じゃこサラダ


どれも脂身が少なく、良質なタンパク質が摂れるとピンクハート


健康に美容にオススメなサラダの食べ方ですね。
秋野菜もまぜながら、お好みのサラダで健康的にキラキラ