朝活で快適な一日を！朝マックから始めてます♪

おはようございます。

朝活をはじめました

今日は朝マックで、朝活

◼️朝一の時間の使い方を有効に

朝は眠い、だるい。。。と続いていた私ですが、

仕事時間を変えて、朝出来る習慣にシフト

先ずは二度寝を辞めみました！

そうしたら6:15には目がさめるようになり、それより早く起きた時は、そのまま起床。

◼️朝活習慣をつくる

そして、今日は朝マックしながら仕事

朝7時は、以外とマックもたくさんの人で賑わっています。

朝は、

マックグリドルソーセージ

ホットコーヒー

を頂き、もくもく作業をしました。

朝の習慣を変えると効率も良くなり、頭もスッキリしてきます

朝に今日一日のやるべき事を整理して、一日を有意義に使う。

頭はアイディアや発想を生む為に使うといいんだとか

朝の習慣を変えて、快適な日を過ごしていきます