柄にもない計算。

月曜から金曜日までは
仕事で動いているので

じわじわ痩せる傾向がある。

しかし、土日の休みで元に
戻るか、越えてしまう事に
やっと対策です。

土日だけカロリー計算してみた。

今日仕事が終わって

あの板に乗ったらいつもの

夕方と変わっていません。

効果があったんじゃないですか？

さらに、もう暖かくなったけど一枚

多く着て熱量もアップさせた。

最近は低カロリーで満腹に

なる物が多いからね。

目に見える効果って面白いね。