おはようございます〜(*^^*)☀️
本日の旦那弁当は・・
生協の唐揚げ
ネギとしらすの卵焼き
焼き鮭
ナポリタン
のりたまご飯➕べったら漬け
です👌
もっと野菜とか入れてあげたい。。
今朝、部屋の掃除をしていたら・・・🧹
旦那の健康診断書と
脂肪肝と脂質異常の
食事の仕方の冊子を発見‼️🫃
参考になる‼️🍱
旦那は、
脂質異常と脂肪肝で
健康指導されており、
クスリも飲んでたけど、
今じゃ全然飲んでないな。。。
↑こちらにも
脂肪肝のレシピ載ってる〜‼️
ちなみに、
私も脂肪肝です。
顔は痩せてるけど、
腹と太ももが🦵ヤバい。
脂肪肝の人が好きな物ランキング
１→甘い飲み物
2→チョコ・クッキー
3→酵素ドリンク
4→フルーツ🍊※朝、昼ならok.握り拳分
5→ケーキ(チョコやモンブラン、
だそうです。
当たってるー‼️
旦那、モンブラン好きで🌰
買って来てと言われるレベルてす。
私もチョコ好きだし。
最近はオレンジにハマって
1日で5個とか食べてたし🍊
娘が帰ってきたらスーパーに行って
野菜たくさん買ってこようと思いまふ。
ぜひ参考にしてみてください↑😍✨
