飛鳥（あすか）と申します
夫と３人の子どもの５人暮らし
アラフォー夫婦
子ども：５歳・３歳・０歳
３人目が生まれて節約魂に火が！
できる範囲で節約をして暮らしに彩りを
日常の記録と自分が「すごい！」と思ったことを発信していきます
おはようございます、こんにちは、こんばんは飛鳥です
今日は子どもの定期健診日。
朝から慌ただしく支度をして、午前中はずっと病院でした。
待合室は相変わらず混んでいましたが、今日は主治医の先生とじっくりお話しできました。
最近話題の感染症についても、専門家の立場から丁寧に説明していただきました。
特に印象的だったのは、「免疫力を上げることが最大の予防」という言葉。
そのために、十分な睡眠と栄養バランスの良い食事が大切とのこと。
言われてみれば当たり前のことではありますが、早速帰りに食材を買い出し。
今週のメニューは免疫力アップを意識して、具沢山のスープやヨーグルトを取り入れることにしました。
待ち時間3時間、診察30秒と言われるぐらい医師とは話せないことも多いので、専門的なアドバイスが聞けた日はラッキーな気持ちになります。
長男も長女も「お医者さんに褒められた！」と嬉しそう。
次女はまだ小さいですが、上の子たちの様子を見て真似っこする姿が可愛らしいです。
医食同源。
普段取り入れるものを中心に免疫力を高めていきたいと思います
お試しだけでも是非♪
美味しくて時短調理のつよ～い味方
今だけ価格で試せます
美味しくて時短調理のつよ～い味方
今だけ価格で試せます