600万vs200万円、所得で変わる食生活とは

​飛鳥（あすか）と申します

夫と３人の子どもの５人暮らし

アラフォー夫婦

子ども：５歳・２歳・０歳

３人目が生まれて節約魂に火が！

できる範囲で節約をして暮らしに彩りを

日常の記録と自分が「すごい！」と思ったことを発信していきます

おはようございます、こんにちは、こんばんは飛鳥です

  今朝のトピックス

厚労省の調査結果を見て驚きました。

成人男性の肥満率が3割超えたって！

しかも所得によって食生活に差があるなんて😱

600万円以上の世帯は野菜摂取量が

多いのに、200万円未満だと少ない。

一方で、低所得世帯ほど喫煙率が高いんだって。

我が家も育休中で収入減。

正直、食費を削っていた部分もあったかも…🤔

野菜摂取量に差が出るのは、

600万円以上世帯は野菜にかけられるお金があるということかな？

低所得世帯が喫煙率が高いのは何故？

健康に差がつくのは避けたいところ。

工夫次第でなんとかできるかなあ。

やっぱり旬の野菜を買うのが一番かな。

安くてもビタミン豊富な食材を探したり。

家計を守りながら栄養バランスも大切にしたい💪

それにしてもコロナの影響で運動量が減ったって人が多いみたい。

うちも外出控えめだったなあ。

しまい込んだリングフィットアドベンチャーでも

再開するか？

リングフィット アドベンチャー

他の人はどうやって家計と健康のバランスを意識してるのかな。

工夫があったら是非教えてください

お試しだけでも是非♪

美味しくて時短調理のつよ～い味方


今だけ価格で試せます