パック中の嫁ちゃんだよ。
金田一少年の事件簿のオペラ座館の事件思い出したよ。
本日のダイエット
○運動
EZ DO DANCE ダンス 1回
ハンズクラップ ダンス 2回
菜の花体操 1回
Butter-Fly1番でオタクダンス 1回
NIGHT OF FIRE パラパラダンス 1回
妖怪体操第一 1番のみ ダンス 1回
膝つき腕立て伏せ 10回×3
ハーフスクワット 10回×5
プランク 40秒×2
ダンベル運動 数種類
ストレッチ 数種類
○食事
ダイエットサプリ フォースコリー服用中
○その他
半身浴30分