食生活の秘訣「孫は優しい？」

メルマガ「高橋浩子の日本一“お気楽”なパソコンマガジン～第286(Vol.286）号～」に,、健康のための食生活の秘訣が出ていた。

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なるほどと思う。

健康で元気に過ごすための食生活………………………「孫は優しい」

[ま]………豆類
[ご]………ゴマ
[は]………「ワカメ」などの海草類
[や]………野菜類
[さ]………魚類類
[し]………「しいたけ」などのキノコ類
[い]………芋類