今日の記録
前日眠前:211mg/dL
朝:187mg/dL 8.5カーボ 6.2U(補正0.3U)
ベーコンおにぎり、カツサンドイッチ、野菜ジュース
昼:167mg/dL 9.0カーボ 4.5U
大根おろしポン酢ハンバーグ、小ライス
夕:126mg/dL 7.0カーボ 2.4U(デュアルウェーブ1.9U 持続時間5時間)
ご飯、刺身、天ぷら、味噌汁、漬物
＊14:30頃(食事から1時間半後)、計ったら69！
補食10g
＊風呂前計ったら119で、風呂後下がりやすい
ので、補食3g
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今日はついに、自分の家に到着しました‼️
事故がなくて、とりあえずよかった^ ^
本棚とかテレビとかもいれて、あとは自分の服とか整理するだけ👌
1日から学校始まるから、いろんな手続きとか
片付けとか早く済ませないと、、、
昼はカーボ間違えたかなぁ…
ファミレス行ったけど、店員さんにご飯の量聞いたら、
160…くらいです…
っていったのが気になったんだよなー笑
くらいですって、、、😅😅
確かめてきてもらえばよかったな😣
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.425U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計7.075U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.35U/exch
＊変更なし！