今日の記録
前日眠前:270mg/dL
朝:195mg/dL 3.5カーボ 2.8U(補正0.4U)
フルグラwith糖質オフコーヒー牛乳、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:145mg/dL 8.0カーボ 3.9U
パスタ(100g)
夕:92mg/dL 5.5カーボ 1.8U(補正−0.1U)
ご飯、サラダ、もずく納豆、手羽元と大根の煮物
＊11:30頃、空腹感あったので補食2g
＊夕食2時間前(06:30頃)、210
補正してないのに90代までさがったのはなぜだろう？？パスタの、後上がりで210まであがったのはまあわかるとして……
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新天地が田舎すぎて、三井住友の通帳をつくるにも電車で遠出するという始末…
でも駅のオシャレなパスタ屋さんで食事(with父)
↑十種の野菜パスタ
男2人でこんなシャレた店は似合わなかったな
笑
美味しかったからまあよし😂😂
でもやっぱパスタはデュアルボーラスとか使わないとキツイ😩
明日から学校始まるから楽しもう👍
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.275U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計5.425U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.35U/exch
＊赤字変更！(今日は活動量多かったので)