今日の記録
前日眠前:114mg/dL
朝:126mg/dL 2.5カーボ 1.7U
フルグラwith糖質オフコーヒー牛乳、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:101mg/dL 7.0カーボ 3.5U
20種類の野菜弁当、オクラのサラダ
夕:107mg/dL 9.5カーボ 2.8U
オム焼きそば、サラダ、赤魚の煮付け、チーズケーキ
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大阪サイエンスフォーラムに参加してきました！
めちゃくちゃおもしろい話題ばかりで、とても勉強になりました！
レポートは今日、明日のうちにまとめようと思うので、少々お待ちを😎😎
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.275U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計5.425U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.30U/exch