今日の記録
前日眠前:117mg/dL
朝:128mg/dL 2.5カーボ 1.7U
フルグラwith糖質オフバナナ牛乳、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:107mg/dL 3.5カーボ 1.7U
ごはん、野菜炒め、味噌汁
夕:86mg/dL 5.0カーボ 1.5U
ごはん、サラダ、大根おろし納豆、刺身こんにゃく、野菜炒め
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現在の基礎レート
00:00~07:00 0.050U/hr
07:00~18:00 0.225U/hr
18:00~24:00 0.300U/hr
合計4.625U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.30U/exch