今日の記録
前日眠前:147mg/dL
朝:136mg/dL 2.5カーボ 1.7U
フルグラwith糖質オフコーヒー牛乳、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:120mg/dL 6.5カーボ 3.2U
きつねうどん、サラダ、モロヘイヤ
夕:113mg/dL 6.5カーボ 1.9U
ご飯、サーモン、赤魚の煮付け、納豆、サラダ、スープ、豆腐の卵とじ、チーズケーキ
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昨日は記録だけで申し訳ありません。
これからもなんも書くことないときとか、忙しい時は記録だけになるかもしれませんがお許しを😣😣
明日は、サイエンスフォーラムin大阪に参加してきます！
いろいろ勉強してきまーす！
大学生になって自由な時間が増えたから嬉しいなー😊
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.275U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計5.425U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.30U/exch