今日の記録
4/10
前日眠前:124mg/dL
朝:143mg/dL 2.5カーボ 1.7U
フルグラwith糖質オフ紅茶、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:133mg/dL 6.0カーボ 3.0U
塩豚丼、サラダ
夕:164mg/dL 6.0カーボ 1.8U
ホエー豚トマトとバジルのグリル、アボカドシュリンプサラダ、ピザ、ポテト、ドリンクバー
4/11
前日眠前:130mg/dL
朝:208mg/dL 2.5カーボ 2.2U(補正0.5U)
フルグラwith糖質オフ紅茶、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、ヤクルトace
昼:123mg/dL 4.0カーボ 2.0U
オムライス、サラダ
夕:121mg/dL 6.0カーボ 1.8U
ご飯、サラダ、ブリ大根、鳥のネギソース、かきたま汁、大根おろし納豆
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昨日はサークルでバスケして、そっからご飯連れてってもらったので、帰ってすぐ寝てしまいました😂😂
先輩達めっちゃ優しかったし、おもろかった笑
バスケする前、血糖測ったら86でヤベーって思ったけど、低血糖もなく終われて良かった^ ^
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.275U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計5.425U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.30U/exch