今日の記録
前日眠前:153mg/dL
朝:204mg/dL 3.5カーボ 2.9U(補正0.5U)
フルグラwith糖質オフ紅茶豆乳、サラダ、目玉焼きグレープフルーツ、ヤクルトace
昼:116mg/dL 6.5カーボ 3.2U
ツナサラダ、鳥の唐揚げ、おにぎり
夕:113mg/dL 6.5カーボ 2.2U(デュアルボーラス1.4U 持続時間4時間)
ご飯、すき焼き、サラダ、刺身(マグロ、サーモン)
＊カニューレ替え
＊11時30分頃、チーズケーキ、コーヒー 1カーボ 0.5U
＊18時15分、「低いかも！」計ったら76
夕食までもう少し時間あるので補食 0.6カーボ
＊20時00分頃、ロールケーキ、コーヒー、1.5カーボ 0.5U
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今日は高校3年間と浪人1年間お世話になった部屋を掃除しました🚮
いままでサボってたぶん、ホコリがたくさん…
窓の桟とかもうホコリとかいうレベルではない……😂😂
明日はついにこの部屋ともお別れ。
やり残したことはもうないか。
つーか最近、北海道旅行で買ってきたチーズケーキとかロールケーキだとかで、めっちゃ太る笑
おいしいからいーけど😋😋
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現在の基礎レート
00:00~05:00 0.050U/hr
05:00~07:00 0.100U/hr
07:00~18:00 0.425U/hr
18:00~24:00 0.325U/hr
合計7.075U
現在のExchange比
00:00~10:00 0.70U/exch
10:00~16:00 0.50U/exch
16:00~24:00 0.35U/exch
P.S.こんな感じで記録していこうと思います。
学校が始まると週末に簡単にまとめるだけ…みたいなことになるかもしれませんが、できる範囲でゆる〜くやっていきます！^ ^！