ギア軽くして てっぺん攻めて来たっしょーw エモいって言われたんだけど…サッパリ意味分かんないっしょー！緑が最高っしょー！！
またストレスが入ってくる。日頃から抜くのをこまめにしておくと爆破せずに割れにくい。
こまめにってところがマインドフルネスと一致するんじゃないかな？？気付いてない非繊細さんは自然と出来てるのかな？？繊細さんは自分で気付かないくらいにこまめにガス抜きやる習慣を身につけておくと良い。
いわゆる「今」の瞬間に重きを置いた瞑想時間をゆっくりと確保しなさいよ^_^ っていう事で。繊細さんな僕だと、この日記を書いてる時間がマインドフルネスにあたるかもしれない。いつでもどこでも快適ではないから、こちらから仕掛ける。
一ヶ所で空気をずっと入れてるのも良くないな。外に出て。この外に出てってのも「良い環境」「良い人たち」のところに出ることが大切！
「今までのストレスなんだったんだろう？」みたいに どうでも良くなるw「自分で傷の付いたタイヤに空気をパンパンにしてただけw」
「新しい場所で新しい修理したら？パンパンになったところで、どうでもいいくらい快適過ぎる！」
⬆︎見切りスタートだから、明日整理しよ
眠たいなあ💤 ってぐっすり６時間 寝たので
どうでもいいわ！みたいにw スッキリ⭐︎
たぶん ストレスをかけてくる相手は
「それでしか やれないかわいそうな奴」程度でw 相手にしない 相手にしない ナメてくる相手は舐められたくない？なんかそんなめんどくさい関係性はうんざり
正当化する？自己承認欲求？よそでやってくれ！俺はあんたの嫁じゃねえよ！！そんな奴は「ビックリマンシール」のチョコだけくれるお友達にしとけばいいw 普段からは本当の仲良しと一緒にいればいい
ドライな感じって相手に伝わるんじゃないかな？もしくは構ってくれそうみたいに笑 嫌いなヤツや合わないヤツが現れたら必ず相手はスキをつこうとする。無意識に。それが防御本能だから。
もうね。そういう責任のないヤツは「無視リスト」に入れてしまえばいい！SNSなら即ブロックでしょ？？記事やコメントも見るのも嫌なはず。ただし！２人の関係性がダメなだけで。別では良いんだから、一個くらいの関係性なんてゴミ箱入れちゃえばいいのよ^_^
新しい出会いなんて、いくらでもあるし。成長し合える仲間たちって超絶ラッキーしょ？
ただ可哀想な人とかには手を差し出さないとなんだけどね…みんなをみんな助けようとはできないし、そこは優しさ
