はごろも煮まぐろフレーク

職場で、昼飯に

これだけ食べてるバカ

見たことあるかな？？


見てわかるように

たんぱく質35gに対し

脂質4g！！


バランス悪いと吸収されないとか

めんどくさい


たんぱく質だけ

とってりゃいいの！ｗ


あと、プロテインと

クレアチンあったら


１ヶ月たたずに

リングいけんだけど


マグロ肉だけで行くぞ！！

赤身だから、瞬発力がつく！！