あくまでも私の場合です。
5,6つぐらい
リミッターを外します。
１つめ アドレナリン開放
(大事です。10cm位かわりました)
めっちゃ美人がチーム内
または近くにたくさんおること。
いつもよりジャンプなど
動物的本能で桁違いになりやすw
はりきれる(奇跡の高さがでる)チーム
さがしましょう。
2つめ サプリメント
プロテイン、クレアチン等タンパク質
必ず摂る。
3つめ 柔軟性
毎日コレだるいけど
猫を意識して ただひたすら
ストレッチしましょう！
4つめ
腹筋 背筋 毎日 各100回(速く)
⬆︎コレ大事
めざせ 体脂肪 0％ 笑
5つめ
黒人ラップやノリがいい音楽を聞く
(スピードがある音楽)
アイバーソンの歌手名は、Jewell
6つめ
自分が跳べるたかさより
たかいとこから飛び降りる
7つめ
2mくらいジャンプできると
本気で思うこと！
毎日トレーニングし
チームにも参加する。
普通の人は
死ぬ気でやるらないと無理。
垂直60cm→120cmにして
ダンクしてたように
「ボールよりはやい」あり得るw
捻挫してもスルー次の日走ってるとか
頭がリミットなしにならんと
出来ないんだなあ てつをw