5月18日 土曜日
『YOUR TIME』読んでます。
スケジュール管理が上手な人になりたいんです。
だから今日は，『YOUR TIME』(著：鈴木裕)という本を読みました。
タスクを着実にこなすためのメソッドが載っている本です。
4×4タイプ診断つきです。
表紙と作品紹介だけでは内容がいまいち掴めなかったので、
手に取るのを躊躇しましたが、
読んでみるととても面白かったです。
やっぱり私は、その人にあった方法を重点的に学べるので
この本みたいにタイプ診断がついてる本が好きです。
読んですぐ実践しよう！ってなりやすいと思います。
私は「容量超過・悲観主義」タイプでしたが、
ほかのタイプ向けの時間術もすごく魅力的でした。
「目標を●年後ではなく●日後、と日数に換算する」
という方法は、簡単に目標を具体化できるのが良かったです。
ちなみに、国試まであと624日です😱
「3年後の自分に悩み相談の手紙を書いて、返信も書く」
というのも実践してみました。
これによって自分を俯瞰することができたし、
新しい解決策を思いついたのが嬉しかったポイントです。
手紙を書きながら、
アンジェラ・アキさんの「拝啓、十五の君へ」を思い出しました。
3年後にこの手紙見たらちょっと恥ずかしくなりそうかも。笑
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本日の自習時間…10h
本日の実習時間…0h
勉強内容📚
実習申し送り確認、心臓血管内科の復習、読書『YOUR TIME』
良かったこと🌷
自習室がなかったら確実に1日寝てたけど、自習室のおかげで机に向かえた。
直したいこと🌧️
離席が多くて集中できなかった
原因と改善策💡
原因
❶実習がひと段落ついて気が抜けていること、
❷疲れが完全に抜けてないこと、
❸切羽詰まった予定(＝テスト)がないこと。
解決策
①来週の実習までに勉強しておきたいことをリストアップする。
②今日は早く寝る。
③国試を10問解いてみて、正答率をSNSにアップする。
集中力…朝◎ 昼× 夜×
昨日の就寝時間 24時
家事 🧺○ 🍽× ️🧹◎
明日のToDoリスト
・Qアシ講義動画2つ
・Qアシサブプリント(Anki)20枚
今日も一日お疲れ様でした🌙
明日もいい１日になりますように☕️
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