免疫力を上げるためには体温を1度上げると良いと聞きます
しかし、首から上、つまり顔は肌温度が高いことで起こる事を考えると日常ホームケアでどう肌温度を下げるか工夫をする必要性を感じると思います。
お肌温度が高いとまず、水分が蒸発しやすい環境です。お熱が上がった時に水分を摂るのと同じようにお肌の水分も蒸発しやすいので乾燥肌に繋がることから、ほってりと赤みが出やすくなります。
また、水分がどんどん奪われる環境なので砂漠を思うと想像しやすいと思いますが、ひび割れしますよね！そのようにお肌表面も傷みやすくバリアゾーンが低下し外的要因の刺激を受けやすくなるため敏感肌になっていきます。
こういう原因すべてがお肌の老化にもつながるのでお肌の年齢が実年齢よりも上回る事に！；；
肌温度なんて考えてもなかった方がほとんどと思います。
今わかる事は、
肌温度1度の上昇で皮脂分泌が10%増えるとされてますが、10%増えた事で今度は毛穴黒ずみや詰まりで毛穴が開いてきて、たるみに繋がる結果になります。これで実年齢より5歳は更けて見える結果になるという事ですね^^；；
何とも思わなかった事が老けて見える環境になってしまい
、気づかないうちに友達より老けて見えるようになってしまうので、今日からでもご自身のお顔の肌温度は高めなのか、ほってり感はあるのかチェックしてみてください！！
肌温度の基準は個人差もあると思いますが、平均体温より少しでも低い事
対策として、風呂上がりに冷たいコットンパック、冷たいタオルで冷やすなど（首元を冷やすと顔温度は下がりやすい
） で試してみてください^^
※ 注意
寒い時期は風邪などひかないよう体調に気をつけて、冷やし過ぎない事を意識してくださいね！
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