11月の初ランニング！

11月に入って初の10キロ走をしてきました！

目標は６０分以内だったのでバッチリでした！

ラップも全て5分台でキープ出来ました✌️

ラストスパートもしっかり出来て良い状態で

ある事が確認出来ました🙆‍♂️

明日からも頑張るぞ👍